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北京赛车平台印度国际瑜伽日活动在广州举行
作者:admin 时间:2017-09-09

  21日,由印度驻广州领事馆和广州市人民对外友好协会联合主办的中国(广州)—印度国际瑜伽节在广州体育职业技术学院举行,10位瑜伽老师为学员们讲授唤醒练习、呼吸及冥想、肩颈瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼等课程。

  21日,由印度驻广州领事馆和广州市人民对外友好协会联合主办的中国(广州)—印度国际瑜伽节在广州体育职业技术学院举行,10位瑜伽老师为学员们讲授唤醒练习、呼吸及冥想、肩颈瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼等课程。

  在授课过程中,近300名学员跟随老师的展示和指导,呼吸吐纳、拧转盘脚、屈膝伸腿,有的动作则需要两个人合作完成。在肩颈和纤体瑜伽中,需要两两对坐,伸长手臂互相拉直,同时两条腿绷直抬高贴在一起。在顺利完成一个比较艰难的动作后,不少学员纷纷让旁边的人帮忙拿起手机来一个亮相。“还好,之前学过,所以没有觉得动作很难。”黄女士告诉记者。

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