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北京赛车周日到市图学瑜伽吧
作者:admin 时间:2017-07-06

  本报讯(记者崔虹)本周日上午9时30分,市图书馆将邀请TrueYoga瑜伽培训师敦莉媛做客石图讲堂,讲述《提高对瑜伽的认知——带领大家进入瑜伽大门》,带大家认识和了解瑜伽,并学习一些基本的瑜伽动作。感兴趣的市民可以前去免费聆听。

  敦莉媛,TrueYoga瑜伽培训师。北京赛车2012年开始习练瑜伽,获得全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法,在悠季瑜伽理疗导师培训课程中学习了相关的理疗知识,并一直遵循传统瑜伽的方式习练。

  此次讲座,敦莉媛将从瑜伽的发展历史,到当代各种流行门派特色,深入浅出地让大家更全面地认识瑜伽,了解瑜伽。

  讲座地点仍然在市图书馆一楼报告厅,而且是公益讲座,免票入场,座位有限,坐满为止。

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